Mi nombre : Rémi Mi edad : 47 años Mi profesión : cocinero para adolescentes en un colegio cerca de París. (Conflans sainte honorine

Soy también diabético insulino dependiente desde unos 20 años.
Cuando me di cuenta, estaba perdido y quebrantado.
Tuve que comprender, aceptar y encontrar el nuevo sentido que me imponía esta nueva vida.

Mi primera preocupación era no cambiar mucho mis costumbres. ¡Difícil !!!

Y sin embargo cambié mis costumbres alimentarias mientras conservaba, en cantidad limitada unas " comidas placeres " y añadí una actividad deportista de resistencia (nuevo en aquella época).
El resultato de este intento : Alimentación + carrera pedestre, superó mis esperanzas. Hoy, después de unos años de entrenamiento, siempre estoy corriendo tras mi azúcar.

Estoy licenciado en FFA, me matriculé en un club (PLM Conflans) y entreno, según el objetivo, 3 a 4 veces a la semana. Pues hice este sitio para transmitir mi experiencia a otros corredores diabéticos o no, pero también a personas que descubren su diabetes y quieren empezar a practicar un deporte de resistencia.
Equilibré mi diabetes y conseguí resultados en carrera pedestre más que honorables : 100 km de Belvés en 8 horas 30, 86 km en el trail del Mont Blanc, el maratón de París en 2 horas 48 y muchas otras competiciones en las carreteras.
Si conocen unas astucias, unos buenos planes, ya constatarán que la diabetes no es una fatalidad sino una enfermedad con unos factores de riesgos controlables

¡preparados, listos, ya !