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La alimentación de los pequeños
BUENO
MALO
Los niños en primera línea
Le niño de pecho aprende las buenas costumbres entre los18 y 36 meses.
La educación nutricional debe empezar muy temprano.
El periodo clave se situa entre los 18 y 36 meses, cuando bebé se hace niño.
Es durante esta fase de transición cuando adquiere la autonomia, construye su personalidad y cambia de talla.
Es pues en este momento cuando hay que sentar las basas de la nutrición, para que obesidad, diabetes o hipertensión
no echen raíces.
EL aprendizaje nutricional : lo más temprano posible .
Alimentar bien a su hijo desde muy joven es esencial.
.Hoy sabemos que el modo de alimentación al principio de la vida puede influir en el estado de salud del adulto.
Pues, los errores nutricionales cometidos durante la niñez vienen vinculados con el desarollo de ciertas enfermedades
del adulto : la obesidad, la diabetes de tipo 2, la hipertensión arterial, las enfermedades vasculares,
la alergia, los trastornos de conducta alimentaria, etc
.
Pues es importante no destender la alimentación durante la niñez.
Para este objetivo, existe un periodo muy particular que se situa entre los18 y 36 meses.
¿Por qué es una etapa nutricionalmente tan importante ?
A los 18 meses,, el niño deja de ser bebé para hacerse niño a los 3 años.
Durante este periodo, adquiere comportamientos y competencias determinantes para el porvenir
.
Se vuelve autonomo, construye su identidad, su propia personalidad y toma sus puntos de referencias sociales.
Quiere comer como los adultoss y a los 18 meses,el 75% de los niños se vuelven selectivos en su alimentación.
Dicen claro lo que les gusta y no les gusta, o más bien lo que quieren y no quieren
.
Paralelamente, la estatura cambia mucho : la talla aumenta de 20 cm, o sea de 20%, y su peso de 4 a 5 kg, o sea de 40%.
Se comprende bien por qué el modo de alimentar a su hijo durante este periodo es particularmente importante
.
Pero ¡cuidado !, las necesidades del niñoson especiales y tienen que seguir el crecimiento.
Hay que ir adelante sin quemar etapas.
Del mismo modo, conviene tomar en cuenta el nivel de maduración del sistema digestivo.
Hacer de las comidasas momentos de intercambios y placer.
Alimentar a su hijo no debe ser apremiante para los padres ni un suplicio para los hijos.
Según una encuesta realizada por Blédina en 2005, en la que se filmó discretamente durante la comida 23 hogares de bébé de 18 a 36 meses, ¡la comida no es siempre un momento de fiesta !
En contradicción con las aspiraciones de las madres, las comidas son más bien momentos apremiantes durante los que las sonrisas son escasas.
En la realidad diaria, el objetivo primiero es hacer comer al hijo, aunque sean numerosos los compromisos y al final la alimentación nutricionalmente poco satisfactoria.
En cuanto a los intercambios, faltan a menudo (tele, juegos). Se está lejos del momento de placer
A modo de conclusión, aunque el niño tenga necesidades específicas, no se debe desatender la alimentation entre los 18 meses y los 3 años . Es durante este periodo cuando los padres tienen que empezar el aprendizaje alimentario de su hijo.
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