Mon prénom : Rémi Mon age : 44 ans Mon métier : chef de cuisine pour des ados dans un collège de la région parisienne. (Conflans sainte honorine)

Je suis également diabétique insulino dépendant depuis une petite dizaine d'années.
A la découverte de celui-ci , j'étais perdu et moralement ébranlé.
Il m'a fallu d'abord comprendre, accepter et trouver le nouveau sens que m'imposait cette nouvelle vie.
Mon premier souci étant de rester le plus proche de mes anciennes habitudes. Difficile !!!
Et pourtant J'ai changé mes habitudes alimentaires, tout en conservant, en nombre limité quelques " repas plaisirs " et ajouté une activité sportive d'endurance (nouveau à cette époque).
Le résultat de ce test : Alimentation + course à pied , fut au-delà de mes espérances. Aujourd'hui, après quelques années d'entraînement, je cours toujours après mon sucre.
Je suis licencié FFA, inscrit dans un club ( PLM Conflans) et m'entraîne, selon objectif , 3 à 4 fois par semaine. J'ai donc créé ce site pour transmettre mon expérience à d'autres coureurs diabétiques ou non. Mais aussi à des personnes découvrant un diabète et désirant se mettre à la pratique d'un sport d'endurance.
J'ai équilibré mon diabète et obtenu des résultats en course à pied plus qu'honorables : 100 km de Millau en 9 h 30, 86km du Trail du mont-Blanc , le marathon de Paris en 2 h 50 et beaucoup d'autres compétitions sur route.
Découvrez quelques astuces, quelques bons plans et constatez que le diabète n'est pas une fatalité mais une maladie avec certains facteurs de risques contrôlables.
Mes objectifs, pour l'année 2008 seront les suivants :

• Participation assidu aux cross cet hiver
• Participation au premier trail de paris 82kmle 16/02/2008
• Préparation Mont Blanc ( trail de juin / aubrac les burons 85km)
• Participation l'UTMB 166km
• Repos
• Mais aussi la qualification de nouveaux jeunes ou moins jeunes diabétiques à la pratique d'une activité sportive d'endurance.