Diabètendurance

 

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L école et le diabète ?

D'une manière général on passe une bonne partie du début de sa vie a l'école.
l'école c'est avant toute chose l'apprentissage de sa vie, le début de l'autonomie, sans ses parents (ouf!!), avec ses amis ( ouais!!), et pleins d'autres personnes que l'on ne connaît pas.
Oui mais voilà, quand on est diabétique, on a un peu l'impression de ne pas être comme tout le monde.
Aujourd'hui, c'est un peu plus facile, parce que beaucoup de gens connaissent notre maladie et que le matériel dont nous disposons est beaucoup plus discret qu'il y a quelques temps.

-voici quelques petits chapitres pour toi ou tes potes ou des personnes de ta familles qui désirent mieux connaître ta vie quand tu n'es pas chez toi.

Autre page : Parent , prof et le diabète?

Scolarité et diabète

On ne peut pas y échapper, dommage !!!
Le diabète et l'école font partie de ta vie et tu ne peux pas t'en débarrasser aussi facilement .
En allant en cours, tu deviens responsable de ton diabète : c'est pourquoi il est important que tu dises à tes professeurs et copains, copines que tu es diabétique.

A qui le confier ?

Tes copains et copines de longue date le savent certainement déjà ; Surtout pense à en parler à tes nouveaux profs ( ton prof principal et ton prof de gym ) et également aux nouveaux camarades de ta classe.
A ton inscription dans ton nouveau établissement scolaire essaye de rencontrer l'infirmière !
Elles ont souvent connues avant toi des élèves diabétiques et elles savent bien s'occuper de vous.
Sinon parfois( c'est rare!) c'est à toi de lui expliquer comment sa marche.

Cela peut être une bonne idée si tu ne l'as pas déjà fait, de porter sur toi une carte de diabétique.

Même si tu en as déjà parlé à tes profs, il est bon parfois de leur rappeler : les profs aussi ont parfois tendance à "oublier !"
Si tu dois prendre un en-cas en classe, n'attends pas par peur du " qu'en dira-t-on ? " : manger un en-cas vaut mieux qu'avoir une hypo en cours.
Pour le coup du mec discret, l'hypo c'est pas top !!

Evite les hypos

Choisis bien le moment pour manger ton en-cas : par exemple, profite de la récréation ou des pauses ; concerte-toi bien avec ton médecin, ta diététicienne et tes parents.
Fait aussi attention à ton nouvel emploi du temps, certains matin tu seras tout seul pour déjeuner (pas de bêtises)surtout si tu dois aller en cours d' éducation sportive.

Garde sur toi de quoi te resucrer : sucres, jus de fruits ; si tu sens venir une hypo et que tu n'as pas de sucre sur toi, demande à un copain de classe d'aller t'en chercher et veille à ce que quelqu'un d'autre reste à tes côtés.
Un conseil, fait comme l'écureuil, laisse des réserves un peu partout dans l'école : à l'infirmerie, à la cantine, au gymnase..etc..

Comment faire en cas de voyage scolaire ?

Qu'ils durent 1 ou plusieurs jours, ce n'est pas ton diabète qui t'empêchera de partir en voyage scolaire !
Il n' manquerait plus'qu'ça!!
Cependant, selon les activités prévues ( sport), il est préférable que tu mettes les choses au point avant le départ : itinéraire et horaires des repas ( faire son injection d'insuline dans un autocar cahoteux n'est pas chose facile).
Ne pas oublier tout le matos: lecteur , bandelettes, stylos...etc ...Demande conseil à ton médecin ou à l'infirmière d'éducation.
De même, les profs qui t'emmènent en sortie ne sont pas toujours, tes profs à toi. Les informer semble judicieux.
Exemple: Souvent les chauffeurs de car n'aiment pas que l'on mange dans leur bus , si les profs sont au courant ils pourront lui expliquer discrètement et cela t'évitera des soucis..

Et les examens ?

Personne n'apprécie la période des examens : c'est dur pour les nerfs ! Tu dois savoir que cela peut influer sur ta glycémie : le stress peut faire monter ta glycémie (hyperglycémie) mais il peut également provoquer des hypos.
Intensifie tes contrôles glycémiques de façon à adapter ta dose d'insuline pendant la période des examens, surtout que les journées sont plus longues ! Prévois un en-cas mais évite les chips ou autres snack croustillants pour ne pas déranger tes camarades de classe.
Et attention pas de fausse hypo pour éviter un contrôle , on en a déjà vu ! hum, pas" joli, joli!!!"

Ton école est là pour t'aider !

Il y a certainement déjà eu d'autres élèves diabétiques avant toi dans ton école . N'hésite pas à demander de l'aide à tes profs si tu en éprouves le besoin : ils comprendront mieux tes problèmes. Par exemple, cela te rassurera de savoir qu'ils sauront intervenir en cas d'hypo.
N'aie pas peur de poser des questions à ton médecin ou infirmière d'éducation : ils réfléchiront avec toi à la meilleure solution !

Comment faire pour le repas de midi ?

Tes parents travaillent? Ton école est loin de chez toi ?
Bon bref, tu dois manger à la cantine.(bouhouhouho!!!!!!)
Pas d'inquiétude , il existe plusieurs solutions qui seront prises par tes parents, la directrice , le médecin et l'infirmière.
cela s'appelle un PAI (projet accueil personnalisé) c'est mis en place pour toi et rien que pour toi.
Bien sur tu as ton mot à dire , c'est quand même toi qui manges !!!
et si jamais dans le temps , quelques choses te dérange! surtout n'hésites pas à en discuter avec les personnes concernés .
Les cuisiniers ou les dames de service peuvent aussi t'aider il suffit de leurs demander, une pomme à la place d'un gâteau, un yaourt sans sucre ou une compote à la place d'une mousse au chocolat..........

 

(source diabetebd )