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Où pratiquer actuellement ?
- Sur les trottoirs : le roller étant assimilé au piéton, c’est sur le trottoir qu’il doit circuler en priorité.
- Sur les aires piétonnes : étant considérés comme piétons, les “rollers” sont autorisés à y circuler.
- Sur les voies vertes, ou “voie à circulation douce” : la “voie verte” est par définition interdite à toute circulation motorisée, les piétons, joggers, rollers et cyclistes s’y déplacent librement.
- Sur les pistes ou bandes cyclables : elles sont exclusivement réservées aux cyclistes. Cependant de nombreuses municipalités tolèrent la circulation des rollers.
Il faut distinguer 2 types de voies cyclables.
La piste cyclable séparée de la chaussée où la circulation des patineurs est souvent tolérée et la bande cyclable directement située en bord de chaussée où les rollers y sont beaucoup moins tolérés.
En pratique- Porter des protections complètes et des dispositifs réfléchissants.
- Rester maître de sa vitesse ; ralentir aux intersections et dans les descentes.
- Respecter la signalisation (feux, stop...).
Il faut également rappeler que : “sur l’ensemble du territoire national, en l’absence d’une réglementation spécifique du code de la route, les pratiquants du patinage à roulettes (roller), lorsqu’ils circulent sur une voie ouverte à la circulation publique, sont assimilés à des piétons”.
Le Roller et votre santé
- Comme tous les sports d'endurance, adapter son effort en fonction de sa glycémie et en parler avec son médecin.
-Si vous adhérez à un club ou une association prévenir vos partenaires de votre diabéte et de la conduite à tenir en cas de malaises 'hypoglycémique
- Au début de l'activitée, prévoir une glycémie et toujours avoir avec vous de quoi vous resucrer
- Le risque de chutes fréquentes étant optimum les protections sont indispensables,
Les écorchures, les plaies et les coups sont multitudes de risques d'infections,
la prudence est donc requise.
A vos patins........
Rémi
Pour plus d'info découvrez le site Mil'pat'roller (matos, technique,entraînement..etc...)
